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1
ESTENSIONI POLSI CON 
BILANCIERE

2
ESTENSIONI POLSI CON
MANUBRI

3
FLESSIONI POLSI CON
BILANCIERE

4
FLESSIONI POLSI CON
MANUBRI

5
FLESSIONI POLSI ALLA
PANCA SCOTT

6
FLESSIONI POLSI DIETRO
LA SCHIENA

 

 

Faber quisquis fortitudtnis suae

(Ciascuno è artefice della propria forza)

 

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Ultimo aggiornamento: 04-06-14

by dgd